Aromaterapi

Koku ile tedavi anlamına gelen aromaterapi sadece fiziksel değil, aynı zamanda ruhsal şifalanmayı da beraberinde getiren oldukça etkili bir teknik.

Doğanın bize sunduğu en büyük armağanlardan olan bitki ve çiçekler, bildiğiniz üzere geçmiş yıllarda pek çok hastalığın tedavisinde kullanılıyordu. Ancak modern tıbbın ilerlemesi ve dünya nüfusundaki artış sebepleriyle bu bitki ve çiçekler kimyasal yapıları kopyalanarak sentetik hale getirildi. Hal böyle olunca da aromaterapinin temel felsefesinden uzaklaşarak ilaç tedavisinin bir parçası oldu.

Aromaterapiyi en temelde aromatik, yani kokulu bitkilerden elde edilen uçucu yağların hem fiziksel hem de psikolojik rahatsızlıkların iyileştirilmesi için kontrollü olarak kullanılması şeklinde tanımlamak mümkün. Güzel kokuların insan üzerindeki olumlu etkisi gibi de düşünülebilecek bu yöntem bitkisel tedavi diye de anılan fitoterapi ve homeopati biliminin bir alt dalı olarak kabul ediliyor.
Aromaterapi yağları bitki özlerinden üretilerek bir tür doğal ilaç vazifesi görüyor. Bu noktada hangi bitkinin hangi türden bir hastalığa iyi geldiğini bilmek oldukça önemli. Ardıçtan biberiyeye, lavantadan güle, papatyadan melisaya ve daha yüzlerce türe her bitkinin kendine has faydalı özellikleri var. Örneğin oldukça yaygın kullanılan yağlardan lavanta, yanık ve böcek ısırması gibi tehlikelerin yanı sıra migren, bulantı, depresyon ve stres gibi durumlarda da faydalı etkiye sahip. Biberiye, bilhassa beyindeki kan dolaşımını artırıcı olması ile biliniyor. Tatlı portakalın ise hem mide şikayetlerini iyileştirici hem de stresi azaltıcı etkileri mevcut.
Aromaterapi yağları bitki özlerinden üretilerek bir tür doğal ilaç vazifesi görüyor. Bu noktada hangi bitkinin hangi türden bir hastalığa iyi geldiğini bilmek oldukça önemli. Ardıçtan biberiyeye, lavantadan güle, papatyadan melisaya ve daha yüzlerce türe her bitkinin kendine has faydalı özellikleri var. Örneğin oldukça yaygın kullanılan yağlardan lavanta, yanık ve böcek ısırması gibi tehlikelerin yanı sıra migren, bulantı, depresyon ve stres gibi durumlarda da faydalı etkiye sahip. Biberiye, bilhassa beyindeki kan dolaşımını artırıcı olması ile biliniyor. Tatlı portakalın ise hem mide şikayetlerini iyileştirici hem de stresi azaltıcı etkileri mevcut.

Aromaterapi ve Masaj

Aromaterapi kendine has bir masaj tekniğine sahip ve bu özel masaja shiatsu deniyor. Shiatsu sadece spesifik fiziksel rahatsızlıkları tedavi etmekle kalmıyor, yorgun dokuları da canlandırarak yeni hücrelerin üretilmesine destek veriyor. Dahası psikolojik rahatlamayı beraberinde getiriyor. Bu yüzden bu masajı yaptırmak için ille fiziksel bir rahatsızlığınız olması gerekmiyor.